В Киеве участились случаи ОРВИ | Журнал "Медик"

В Киеве участились случаи ОРВИ

В Киеве с наступлением осенне-зимнего периода участились случаи заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).

Хотим напомнить Вам простые правила личной гигиены, которые помогут избежать или значительно снизить риск ОРВИ у Вас или у окружающих Вас людей:

Мытье рук

Руки надо мыть тщательно, старательно вымывая каждый палец.
Не забывайте мыть руки после использования туалета, посещения публичных мест (общественный транспорт, банки, больницы и т.д.).

  • При общении с больным человеком старайтесь держать дистанцию.
  • При кашле прикрывайте рот ладонью или кулаком.
  • Чихайте в кулак или в локтевой изгиб.
  • Реже посещайте места скопления людей в этот период.
  • Почаще проветривайте жилое помещение.
  • Соблюдайте режим работа-отдых.
  • Не забывайте о витаминах и микроэлементах.

В Киеве началась эпидемия ОРВИ

Но самое главное правило – профилактика. Противогриппозная вакцина, витамин С, закалка, регулярные проветривания помещения, занятия спортом снижают шансы заболевания ОРВИ.

Но если уж не повезло и Вы заболели, то необходимо соблюдать постельный режим, обильное теплое питье, противовирусную и общеукрепляющую терапию.

Оставить комментарий

Интересные факты